#TALLERANDSTRONGER: EMMAS GESUNDES „CLEAN EATING“-TAGEBUCH

Instagram “Fitfluencer” Emma Fitness Goal verrät ihren gesunden 5-Tage-Ernährungs-Plan

Auf Instagram ist Emma aka @emmafitnessgoal als Ernährungsberaterin und Fitness-Coach bekannt. Bei LTS ist sie einer der Stars in unserer #TALLERANDSTRONGER Fitness Video-Reihe. Sie hat nicht nur super Bauchmuskeln, sondern ist auch eine wahre Inspiration. Diesen Körper hat sie aber nicht ohne jegliches Dazutun gestählt, sondern Sie hat eine unglaublich effektive Routine entwickelt, die gesunde Ernährung mit intensivem Workout kombiniert. Emma konzentriert sich auf das sogenannte „Clean Eating", das mageres Fleisch, nahrhafte Kohlehydrate und viel Obst und Gemüse beinhaltet.

"Emma, verrate uns deine Geheimnisse…was kommt bei dir auf den Teller?", haben wir gefragt. Und hier verrät sie uns ihren 5-Tagesplan. Viel Spaß beim Lesen und lassen Sie sich inspirieren…

Mein Instagram-Profil ist dafür da, andere Frauen mit meiner Fitness-Story zu inspirieren- und uns gegenseitig zu motivieren.

EMMAS 5-TAGE-ERNÄHRUNGSPLAN

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