9 Workout-Hindernisse, Die Jede Große Lady Kennt

 

Das Leben als große Frau hat viele große Vorteile- davon können wir alle über 1,80m ein Lied von singen. Aber seien wir uns doch mal ehrlich: Manchmal sind unsere langen Beine auch einfach nur im Weg. Wenn Sie eine große Frau sind, die viel Sport treibt, dann können Sie sich mit diesen Stories leicht identifizieren.



1. OH, SIE MÜSSEN JA EINE SUPER...

...Basketball-, Volleyballspielerin oder ähnliches sein...und noch viel mehr. Von großen Frauen wird erwartet, dass wir im Sport absolut brilliant sein MÜSSEN. Aber zugegebenermaßen ist das nicht immer der Fall- denken wir nur mal an die Koordination bei so langen Armen wie unseren. Daran sollten die Fitness-Trainer das nächste Mal denken, wenn Sie uns wieder aufs Basketball-Feld winken.



2. FITNESSGERÄTE MÜSSEN ANGEPASST WERDEN

Ins Fitness-Studio. Geräte angepasst. Und fertig mit dem Workout. Ja, manchmal kann es sich wirklich so anfühlen, als hätten wir nach dem Einstellen der Geräte schon das halbe Training absolviert. Und es gibt nichts "Schöneres" als sich doch wieder die Knie beim Spinning am Rad anzustoßen. Oder doch?



3. YOGA-ENTKNOTUNG

"...wie sollen wir entspannen, wenn unsere Füße zur Hälfte auf dem kalten Boden neben der Matte liegen?" Die Yogamatte ist uns generell zu kurz und das kaschieren wir gerne damit, dass wir zum Kurs generell etwas später erscheinen, damit wir in der letzten Reihe unsere Yoga-Verknotungen durchführen können. Und dadurch versperren wir den anderen Kursteilnehmerinnen damit auch nicht die Sicht. Total selbstlos!



4. INS WORKOUT PASSEN

Und damit meinen wir wort-wörtlich "hinein passen". Vor allem was Kickboxen angeht. Die regulären Teilnehmer unseres Kickbox-Workouts wissen schon, dass man gebührenden Abstand zu großen Ladies halten muss. Aber nichts ist unangenehmer, während des Workouts ständig darauf achten zu müssen, die Personen um einen herum nicht aus Versehen niederzuschlagen. Ups!



5. TIEF IST NICHT GLEICH TIEF

Wasser-Gymnastik ist für uns einfach nur normale Gymnastik. Im Wasser Fahrrad zu fahren und ständig auf dem Boden zu landen, gilt nicht wirklich als Wasser-Workout oder? Aber andererseits ist es auch ziemlich schwer, unsere langen Arme und Beine zu koordinieren. Das macht alles wieder wett.



6. FITNESS-GERÄTE = KEINE ABKÜHLUNG

Die Belüftungen sind grundsätzlich nach unten gerichtet, was dazu führt, dass wir große Frauen beim Workout nie richtig Abkühlung finden. Und zusätzlich sind wir ständig in Gefahr, wenn wir zu nah an die Deckenventilatoren heranreichen...



7. SQUATS & PUSHUPS DAUERN LANGE.

Ja, diese Art von Gymnastik tut weh, und ist hart. Das wissen wir. Aber mit langem Oberkörper oder Beinen, haben wir einen viel weiteren Weg! Obwohl es wirklich der BESTE Weg ist, unsere langen schönen Beine zu trainieren. Das wollen wir doch nicht verpassen oder? Starten Sie schonmal mit unseren 5 Ultimativen Übungen für Große Frauen.



8. DRAMA IN DER DUSCHE

Wir haben unsere Tall Lady Herausforderungen im Workout erfolgreich gemeistert… und dann geht es in der Dusche weiter. Die Duschköpfe sind oft sehr niedrig und Haare waschen müssen wir auf zuhause verlegen. Aber einen Trost gibt es: die oberen Schließfächer sind immer frei! Wenigstens das...



9. KALTE HÄNDE & FÜßE

Das waren noch Zeiten, als uns fast die Hände oder Füße abgefroren sind, weil unsere Sportkleidung nicht wirklich gepasst hat. ES GIBT EINE LÖSUNG. In unserer exklusiven, neuen Sportkollektion MPG x LTS finden Sie sowohl Sporthosen mit höherem Bund und längerer Schrittlänge als auch Oberteile, die dem langen Oberkörper angepasst sind.



Weil wir nicht all unsere Schwierigkeiten ausräumen können, haben wir unsere Kampagne #TALLERANDSTRONGER ins Leben gerufen, mit der wir uns gegenseitig motivieren können. Go Tall Ladies! Probierem Sie außerdem das erste Fitnessprogramm aus, das exklusiv für große Frauen designt wurde. Es enthält alle Übungen, um lange Beine und einen geraden Rücken zu stärken- für eine gute Haltung und ein wort-wörtlich großartiges Körpergefühl!

Entdecken Sie vier Workout-Videos für das Gymnastik-Programm zuhause, inspierende Stories unserer Lieblings-Olympia-Athletinnen und Ihre ganz persönlichen Inspirationen und Vorbilder aus dem Bereich Fitness, Gesundheit und Sport. AUßERDEM können Sie bei unserem MPG x LTS Gewinnspiel ein Sport-Outfit gewinnen! Mit #TALLERANDSTRONGER, starten Sie fit und motiviert ins neue Jahr!